Bieganie
Jakie buty do biegania po asfalcie wybrać? Praktyczny poradnik
Jakie buty do biegania po asfalcie wybrać? Sprawdź, jak dobrać amortyzację, drop i dopasowanie do treningu. Przeczytaj poradnik.
Serwis strida.pl - poznaj nas i naszych autorów
Na Strida.pl to ludzie stoją za tym, co czytasz. To nasza grupa pasjonatów, którzy żyją sportem i chcą się tą pasją dzielić. Każdy artykuł, każda analiza i każda praktyczna rada to owoc ich zaangażowania i tego, co sami przeżywają w świecie różnych dyscyplin – od emocji związanych z piłką nożną, przez wyzwania biegania, aż po adrenalinę sportów ekstremalnych. To oni dostarczają Ci świeżych informacji, dzielą się swoimi spostrzeżeniami i tworzą treści, które mają Ci pomóc rozwijać Twoje sportowe zainteresowania. Zanurz się w świat sportu razem z nami i odkryj, jak te inspirujące historie mogą Cię zachęcić do aktywności i zdrowszego życia.
Twórcy bloga
Katarzyna Marciniak
Nazywam się Katarzyna Marciniak i od 11 lat zajmuję się tematyką sportową. Moja przygoda ze sportem zaczęła się w dzieciństwie, kiedy to pasjonowałam się różnymi dyscyplinami, a z biegiem lat stało się to moim sposobem na życie.
Zobacz artykuły autora
Klaudia Sokołowska
Nazywam się Klaudia Sokołowska i od 12 lat jestem związana ze światem sportu. Moja przygoda z aktywnością fizyczną zaczęła się w dzieciństwie, kiedy to odkryłam radość płynącą z ruchu.
Zobacz artykuły autora
Weronika Szczepańska
Nazywam się Weronika Szczepańska i od 11 lat zajmuję się tematyką sportową. Moja przygoda z aktywnością fizyczną zaczęła się w dzieciństwie, kiedy to odkryłam radość płynącą z ruchu i zdrowego stylu życia.
Zobacz artykuły autoraZapisz się do newslettera
Bądź na bieżąco z aktualnościami i ogłoszeniami. Zapisz się za pomocą swojego adresu email.
Zobacz nasze najnowsze wpisy
Ćwiczenia
Jak ćwiczyć na orbitreku skutecznie i bez przeciążenia?
Jak ćwiczyć na orbitreku, by poprawić kondycję i wspierać odchudzanie? Poznaj technikę, intensywność i plan dla początkujących.
Treningi
HIIT bez chaosu - jak trenować intensywnie i bezpiecznie?
HIIT krok po kroku: sprawdź, jak ułożyć interwały, dobrać przerwy i trenować bezpiecznie, by poprawić wydolność. Zobacz przykładową sesję.
Trasy rowerowe
Trasa rowerowa ze Szczawnicy do Czerwonego Klasztoru
Trasa rowerowa ze Szczawnicy do Czerwonego Klasztoru: dystans, nawierzchnia, granica i powrót. Sprawdź plan wycieczki.
Skontaktuj się z nami
Formularz kontaktowy